Duda sobre una báscula

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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
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Soy mujer y quiero marcar mis brazos

Soy mujer tengo 26 años, peso 58 mido 1.65. Estoy a dieta porque quisiera pesar 51-52 pero lo que más me urge es marcar mis brazos, quiero perder un cm de volumen y los quiero super marcados, ¿Qué hago? Y si me quieres dar tips de ejercicio que pueda...
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Ejercicios de practica

Soy estudiante de ingeniería textil y necesito ejercicios prácticos para resolver (con su respectiva respuestas) y no se donde buscar. Los temas son sobre titulación (sist lanero y algodonero), tenacidad (modulo de elongación), torsión (s/z)y...
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Asentar una moto nueva

Mi pregunta es la sigte: Hace 4 días compre una moto de 110cc en la tienda me dijeron que vaya a una velocidad de 40 kilómetros porque tenia que asentarse el motor, la cosa es que leyendo en internet de simple casualidad leí que decían que tampoco se...
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Quiero una rutina de musculación para marcar y tonificar, gracias

Nuevamente yo, entreno musculación solo dos días por que realizo spinning 3 veces a la semana, me podrás orientar en el tema de los pesos, las series y las repeticiones ya lo comprendí.
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Carga de aire AA

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Como bajo de peso En 4 días

Pues resulta que estoy en mi peso como aproximadamente 1500 calorías diarias mido 145 147 cm peso aproximadamente 44 kilos y resulta que he comido de más ddurante tres días seguidos un día comí 3000 calorías y los otros dos 2000 calorías que puedo...
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¿Cuántos kg de peso?

,¿Cuántos kg de pesas me puedo meter para peso muerto y sentadillas? Soy una chica y mido 1,64, peso 1,57kg. No quiero dañarme ni ponerme como un armario empotrado... ;)
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Decisión crucial para mi

Soy nuevo en este foro, aunque lo vengo leyendo de hace algún tiempo, decidí registrarme porque necesito preguntarles algo muy delicado. A ver tengo 20 años recién cumplidos, mido 1.81, peso 78 kilos, bajo porcentaje de grasa, y juego rugby, soy...
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Como ganar peso..

Necesito saber como puedo hacer para subir de peso o ganar masa muscular tengo 20 años peso 44 kg y mido 1.65 estaba por empezar a tomar mega mass o body mass que es lo que me recomendaron en el local que fui pero no se que diferencia hay entre el...
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