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Control anti-doping deportista thc

Necesito saber cuanto tiempo se tarda en eliminar las concentraciones de Thc en orina, pero en mi caso no es para pasar el limite de los test comerciales (< 0'50 nanogramos/mg), sino pasar el antidoping para deportistas, cuyo umbral es bastante...
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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

Hace año y medio que no hago deporte debido a un accidente que tuve, y ahora quería volver al gimnasio y a la piscina, y quería hacer una dieta, pero mi duda es si hacerla más ''rica'' en proteínas o en carbohidratos, mido 1.78 y 74kg. Aprox. Y...
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Rutina agresiva para definir músculo, ganar fuerza y volumen. Complementarla con dieta

Soy un chico de 28 años con 1.76m y 79kg de peso y voy al gimnasio 4 días a la semana, llevo ya 1 año. Me gustaría que me proporcionases una rutina fuerte para poder definir mis músculos de una vez ya que los monitores de gym no tienen ni p. Idea y...
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Eliminar el yeso del hormigón

Estoy haciéndome una casa y me ha echado el yeso y el suelo ha quedado lleno de manchas de yeso, ¿Tengo qué quitarlo todo para echar el cemento para nivelar?, en este caso, ¿Cómo puedo quitarlo?, ya he quitado los pegotes más grande pero no se si...
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Quien sabe como se llama una película?

Trata de sirenas, en algún momento 2 hembras y 1 macho salen del agua a la orilla de la playa (dientes afilados, cola de pez, ojos blancos), y al estar afuera, comienzan a gritar de dolor para deshacerse de su cola, literalmente se la arrancan para...
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Consulta sobre dieta para aumento de masa muscular

Tengo una pregunta sobre alimentación para aumentar la masa muscular. Tengo 17 años, llevo varios meses entrenando pero hace un mes que me empece a tomar enserio y a seguir una rutina, ya tengo el tema de la rutina de ejercicios solucionada, pero me...
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Levadura de cerveza con germen de trigo

Me gustaría saber si puedo tomarla por varios motivos, bueno el germen de trigo es bueno para el intestino que yo crea, tiene muchas vitaminas y beneficios y creo si no es así corregirse que refuerza bastante el sistema nervioso, la piel.. Yo soy una...
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¿Los batidos de proteínas caseros son igual de efectivos?

Llevo un año y medio aproximadamente en el gimnasio, intentando tomármelo lo mas en serio posible y lo que me dejan los estudios. En este año y medio llevo medio año aproximadamente tomando batidos que me preparo en casa. Hago dos recetas: 1. 400 ml...
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LDL y triglicéridos bajos

Estimada Elvira: Soy una mujer de 41 años, sin enfermedades ni intervenciones quirúrgicas previas. Camino y hago yoga todos los días, mi peso es normal, no fumo ni bebo alcohol y mi dieta está basada en fruta, verdura, legumbres, cereales integrales,...
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