¿Cómo pasar bridge pasagios de pecho a cabeza?

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Estrías en el pecho

A tod@s. Tengo 35 años y mi peso ha sufrido bastantes oscilaciones durante años, pero la más fuerte ha sido recientemente, que perdí 10 kg. Como consecuencia se me ha quedado el pecho con estrías y un poco caído. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo?. Me...
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¿Evitar tensiones en cuello tras abdominales?

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¿En qué orden se aprende a tocar guitarra?

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Tabla de ejercicios para casa

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