Pierdo los objetos, como ropa, plata, teléfonos, etc... Me olvido de las cosas, no soy cuidadosa

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Como puedo bajar de peso?

Disculpen necesito de si ayuda, me urge bajar de peso, tuve a mi bebe hace medio y tengo más de 5 kg arriba de lo que antes pesaba, como le hago, tengo mucha hambre en el día, como comida normal y de repente chucherías, una o dos veces a la semana,...
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Es normal bajar 4 kilos en 3 meses

El 30 de noviembre tuve a mi hijo y a la semana me peso la matrona y pesaba 60 kilos y hoy me volvió a pesar y peso 56 baje 4 kilos en 3 meses y 16 días. Trato de no comer solo almuerzo y ahora me están saliendo granitos en la piel y ampollas...
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¿Nadar hace perder la barriga?

Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Necesito orientación crisis de ansiedad

Soy una mujer de 33 años, llevo más de 12 años con un trastorno de ansiedad. Llevo tiempo yendo tanto al psicólogo como al psiquiatra. Estoy medicada con trankimazín de 0,5 y escitalopram 15. En estos tiempos de crisis me noto como más agobiada y por...
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Palabras en monitor se convierten en ilegibles

La cuestión es que de repente las letras(solo las letras del monitor( las de los iconos de escritorio, programas etc...) se vuelven ilegibles, es como si se pusieran borrosas.. No se como explicarlo bien, el pc puede estar 1, 2 o 10 horas bien pero...
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Deseo aumentar mi velocidad en los combates

Actualmente practico taekwondo lo que me tiene muy contento ya que lo considero un deporte completo que combina la habilidad, la estrategia y la fuerza. Ante esto mi inquietud por mejorar es constante, y una de las cosas que deseo mejorar es la...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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¿Es posible bajar rapido la tripa con una bici?

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, (en 3 años he engorado 20 kilos)el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo...
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Dieta para joven de 18 años

Le escribo porque me gustaría que me ayudaran un poco con una dieta que me gustaría que me dieran porque mido 1.68 m, tengo 18 años, peso alrededor de 75 kilos, soy hombre y el doctor me dijo que no iba a crecer más. Lo que ocurre es que como soy...
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