Hola tengo 21 años.como podría ganar elasticidad que n

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Me llamo Javier y encantado de saludarte. Tengo 20 años y llevo 3 meses haciendo musculación el gymnsasio y ahora que me encuentro mejor físicamente me gustaría ir a una academia a practicar kickboxing, muay thai o vale tudo como defensa personal. Y...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

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