Como organizar una carrera BTT

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Me pregunto que tiempo aprox .pasa desde la operación hasta poder hacer footing En primer lugar y btt. Me operaron el lunes y me dicen que debo tener el hombro inmovilizado 4 semanas.
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Calentador de agua - Salida de gases

Tengo en el exterior un calentador de agua, dentro de un armario metálico con la salida de gases por la parte superior voy a poner un techo de policarbonato en la zona donde esta el calentador, el techo va estar muy bajo quedando muy cerca de la...
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Opel Zafira 1600 100 cv en ralentí da tirones o se acelera

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¿Porque mi coche Citroen Xsara VTS HDI 90 me consume de forme diferente en el mismo tramo?

Tengo un xsara VTShdi90 y a veces me consume mucho (10 l.) y otras veces en las mismas condiciones me consume 8 (Te hablo en carretera 170-200 de marcador)Te comento por si me puedes decir algo a cerca de esto. Después quiero poner un chip o...
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Musculación

Quisiera que me orientara hago mucho ejercicio lo que es atletismo y ciclismo, como bien pero quiero desarrollar un poco más de músculos y quisiera saber que puedo tomar pero que no sea esteroides ni anabólicos. ¿Tengo otra duda los chalecos térmicos...
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Ejercicio en casa

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