Ritmo cardíaco durante el ejercicio

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¿Cómo puedo resaltar mi culo plano?

Soy una española de 17 años (casi 18) de 1'72 con 57 kilos. Estoy bastante contenta con mi altura y peso, pero... No sucede lo mismo con mi culo. El caso es que no es un culo que se pueda envidiar, es más, es que es plano y no resalta nada. He estado...
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¿Panasonic Fx100 y obturación lenta?

Tengo dudas acerca de la utilidad de algunas opciones del menu, concretamente acerca de la obturación lenta (1/8-,1/4-,1/2-,1-) en que momento utilizar cada una y en cual me recomiendas dejarla por sistema. Lo mismo me ocurre con el...
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¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?

Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
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¿Entrenamiento para 3.000?

Quiero empezar a preparar el 3000 en 11 minutos porque me lo exigen en unas pruebas, y me han recomendado que intercambie entrenamientos intensivos (series de 400, 800) para coger el ritmo y que varíe con extensivos ( series de 3 500, 4000) para...
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¿Dolores de rodilla?Reposo o Doctor

Es un problema largo y la verdad de todo corazón estoy muy preocupado quisiera que tomaran el tiempo de leerlo Resulta que yo juego Fútbol hace tiempo al principio solo era como pasatiempo por diversión a los 13, 14 de un tiempo para acá me di cuenta...
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Tengo una lavadora Fagor LF 840 TXW que, aunque ya es vieja, lava muy bien. El problema es que ahora no centrifuga correctamente, lo hace a pulsos.. Es decir, una vez expulsada el agua (me parece que lo hace bien), empieza a centrifugar y cuando el...
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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Necesito orientación crisis de ansiedad

Soy una mujer de 33 años, llevo más de 12 años con un trastorno de ansiedad. Llevo tiempo yendo tanto al psicólogo como al psiquiatra. Estoy medicada con trankimazín de 0,5 y escitalopram 15. En estos tiempos de crisis me noto como más agobiada y por...
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Tengo 14 años casi 15 (1 mes para cumplir años), mido 1.60 m quería saber si puedo llegar a medir a 1.70, mi padre mide 1.65

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