¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

Preguntas y respuestas relacionadas

Un plan de entrenamiento

Tengo 29 años y juego a fútbol 11 todos los sábados pero no entrenamos, voy a correr 2 o 3 veces por semana unos 40 minutos cada día y también 20 minutos de piscina. Salgo a correr por superficies llanas con alguna pendiente pero muy poca y mi ritmo...
1 respuesta

¿Cuál es la diferencia entre Zumba Aerobics y Zumba Fitness?

Yo soy practicante de Zumba como creo usted sabe un programa de baile y rutinas cardiovasculares y he escuchado que a Zumba en ocasiones le llaman Zumba Aerobics o Zumba Fitness y quisiera saber ¿Cuál es la diferencia entre un concepto y otro y si es...
1 respuesta

Aumento de graduación

Tengo una cuestión acerca de mi astigmatismo. Y es que tengo 0.5 y 0.75 (derecho e izquierdo, respectivamente). Luego también oi que era astigmatismo miopico. El caso es que me puse unas gafas para cerca, porque estudio y trabajo mucho con...
1 respuesta

Errores replanteo

Quisiera consultar sobre este tema, pues tengo un pequeño problema con la estructura de mi casa, la cual, aparentemente, está con las mediciones calcadas al plano, pero midiendo exhaustivamente, se puede comprobar, como a lo largo de los ocho metros...
6 respuestas

Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
1 respuesta

Insonorizar por ruido vecinos abajo

Le quería pedir consejo. Le comento. Ya hace tiempo que nos son muy molestos los ruidos que nos vienen de los vecinos de abajo. Además de ruidos de impacto (portazos, arrastre de muebles), son muchas personas que viven en el piso y son de hablar...
2 respuestas

Cosmología de Emile Durkheim

Necesito saber que es la cosmología de Emile Durkheim, me lo dejaron en la escuela y no encuentro nada en la web. ¿Alguien sabe alguna página donde encuentre eso?
2 respuestas

¿Cómo y cuales son las cintas de hapkido?

Me llama la atención el hapkido, pero me gustaría saber, que tiempo tengo que esperar para obtener mi primera cinta y cuales son las que siguen y de que color, y que es lo que tengo que saber hacer, apenas acabo de empezar y siento pena de...
1 respuesta

Energía interior

Soy alumno de Tai chi. He practicado Judo desde pequeño y desde hace 4 años hago kung fu. Yo tengo 26 años. Me gustaría saber a que se refiere uno exactamente cuando habla de energía interior. Creo que hay muchas palabras vacías sobre este tema y me...
1 respuesta

Plan Personalizado

Necesitaría un plan personalizado para continuar mi evolución razonablemente. Llevo corriendo continuadamente 1 año. Pulsaciones en reposo 49-55,26 años, 1.87, 82.5 kg. Suelo correr unos 5 días a la semana entre 55 y 70 km, pero solamente troto a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema