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Estancamiento como subir mas de masa muscular

Tengo 20 años, peso 71 kg y mido 1.74, aveces cuando como mucho logro subir 73 kg de hay ya no paso, anteriormente antes de entrar al gym pesaba 63 kg, era muy delgado y yo no se como pude subir casi 8 kgs en 3 años, ya no he podido subir mas, he...
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No adelgazo ni haciendo dieta y deporte

Me gustaría bajar unos 15 kg, no estoy haciendo una dieta en concreto sino reduciendo los dulces, casi no como fritos ni chucherías, y camino 1 hora u hora y media al día pero no bajo nada de peso. Por las noches ceno proteínas(tortilla, sardinas...)...
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¿Cómo puedo coger más masa y volumen?

Voy al gimnasio cinco días a la semana, mido 1'79 y peso 70kg y me gustaría coger más masa y volumen para mi cuerpo. Suelo hacer seis comidas al día, pero me gustaría saber que comidas me vienen bien para coger más masa y volumen.
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Estoy tonificado, pero no logro subir de peso

Tengo 17 años, mido 170cm y peso 60.5 kg, hago pesas hace como 10 meses mi cuerpo esta todo tonificado, me falta un poco de abdomen y oblicuos, pero lo demás esta super bien, el problema es: 1.-No logro subir de peso desde que llegue al gym peso lo...
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Me gustaría saber la forma de calcular los kg con los que llega un objeto que se lanza desde una tirolina.

Tengo montada una tirolina de 18 metros de longitud, 3 metros de altura en su parte más alta y 2 metros en la parte inferior. Necesito saber los kg con los que llega al final para que me puedan hacer un muelle que amortigüe el golpe. Gracias
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Colocar una piscina en mi azotea

Hemos alquilado una casa que tendrá de antigüedad entre 30 y 40 años. Tenemos una azotea de 4 m por 8 m. Hemos comprado una piscina de 305 cm por 76 de alto. Me gustaría saber si puedo ponerla con total seguridad. Las personas que van utilizarla...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Fosfatos en el agua de la piscina

Tengo el agua de la piscina turbia desde hace casi un mes y los fosfatos están a 500, este puede ser el motivo de la turbiedad. La estaba recuperando y cuando fui a hacer una análisis del agua salió los fosfatos altos, me dieron Phost no se que...
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Atributos de la física aplicados a la natación: empuje, Arquímedes y nadar en agua quieta.

Tengo que hacer un TP de natación, y como soy fanático de la física, me lo dieron de la física aplicada a la natación, ademas de el empuje, Arquímedes y que es mejor nadar con los brazos en el agua quieta, ¿Qué más puedo usar? Responde cuando puedas,...
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Rendevuz sincopal

He oído que existe un accidente en el buceo que se llama "rendevuz sincopal". ¿Podría alguien aclararme en que consiste? ¿Es peligroso?
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