Enegrecimiento ela plata

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¿La proteína te impide marcar el abdomen?

Quiero comprar proteína para empezar a desarrollar mis músculos ya tengo tres meses en el gym, ¿Pero es cierto que al tomarla se me hará más difícil bajar la ''pansita''? Estoy interesado en marcar el abdomen peso 61 Kg pero aun tengo la capa de...
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Quitar manchas en suelo de láminas de vinilo

Tengo un suelo de vinilo laminado fantástico por toda la casa pero han aparecido manchas como de gotas a la salida del baño del niño. Sospecho que son de que el crío ha dejado gotear el jabón y ha terminado opacando el brillo del vinilo. He probado...
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Ayuda urgente, plato sílex mancha rosa

Tras cambiar las tomas de agua y el plato de ducha la semana pasada cambie la grifería por una de grohe, hasta aquí todo bien, hoy he ido y me he encontrado el plato con una mancha rosácea fucsia que al parecer es como si hubiese salido por la...
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Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
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Refrigerante sin diluir (para coche)

En la tienda de mi concesionario me vendieron refrigerante concentrado, unos días después me dí cuenta y volví a la tienda para que me lo cambiasen por otro refrigerante ya preparado (ya que compré el refrigerante con intención de ir añadiendo en...
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Creatina y Proteínas

Quisiera que me aclararais una duda a ser posible: Os comento, tengo 21 años, peso 77kg. Y mido 1,78m. Voy al gym 5 días por semana y estoy tomando proteínas de la marca ELITE Gourmet y quería preguntarte si esta que yo tomo es buena o me recomiendas...
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Consultas de pediatría

Tengo un montón de dudas. Por desgracia en mi localidad solo hay un pediatra y cuando le preguntas te trata como si fueses retrasada mental, y no te soluciona la duda. Tengo un niño de 13 meses. Estoy dándole leche tipo 3 y yogures "mi primer danone"...
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Duda de mi dieta

Le cuento soy chileno, y hace unos 3 años que entreno constantemente, pero no con el fin de ser fisiculturista, sino con el de marcar y tener mis músculos. Desde hace un par de meses decidí ser constante en mi dieta, la cual la hago todos los días,...
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¿Qué función cumple la reactancia mecánica en el circuito de un tubo luz?

Me preguntaba que función cumple la reactancia mecánica en el circuito de un tubo luz, por otro lado, cuando el tuboluz esta apagado, ¿Los contactos del arrancador están cerrados o abiertos?
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¿Qué batido de proteínas es el más conveniente?

Tengo 30 años mido 1,73cm y peso 63kg lo que quiere decir que soy bastante delgado. Estoy empezando a hacer pesas y querría ganar en volumen de musculo. ¿Alguna sugerencia? Batido de proteínas, ¿Alguna marca en especial?
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