Como sacar músculos sin dejar de crecer

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Pues tengo 18 años, y quiero saber si es posible tener un aumento de mis estatura a esta edad de dos o tres o si es posible de 4 cmy de que manera se puede lograr de verdad es importante para mi si hubiera la forma de lograr unos 2 o 3 estaría muy...
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¿Podre seguir creciendo a mis 16 años y con 1.66 de estatura?

Tengo 16 años y mi pregunta es que quisiera saber si podre seguir creciendo o algunas recomendaciones para poder crecer, ya que mido 1.66, mis padre mide 1.64 y mi madre menos de 1.60 y en verdad quiero medir 1.73 o por lo menos pasar los 1.70
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Crecer a los 30...

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Busco dieta y entrenamiento para convertir el sobrepeso que tengo en músculo

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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

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Dos dudas sobre ser bailarina.

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Soy flaco necesito que me ayuden por favor

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Crecimiento de los músculos

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