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¿Cómo desarrollar mis pectorales?
Soy un chico de 27 años, llevo desde los 20 entrando y saliendo de gyms, bueno mido 1.72cm y peso 77kg, tengo mucha masa muscular aunque no entrene, y tiendo a engordar con facilidad si me paso con la comida, siempre consigo sacar volumen bastante...
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Mi hija bebe mucha agua por las noches
Tengo una niña de 21 meses. Y se despierta de 3 a 5 veces todas las noches para beber agua. ¿Qué puedo hacer para que no beba tanta agua por las noches?
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Quiero sacar músculos y subir de peso..
Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Estreñimiento gatito
Tengo un gatito de 3 semanas y medio, le estoy dando leche maternizada y me suele dar problemas. Cuando tenía dos semanas el gatito sufrió de estreñimiento, le hacia masajes en la tripita y en el ano con agua tebia, e incluso masajes por encima de la...
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Desesperado con la comida del niño
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Que debería hacer con mi hija de 4 años cuando se despierta muy temprano?
Mi hija duerme en su cuarto con su hermanita de 2 años, de vez en cuando se despierta 30-40 minutos antes de lo habitual, comienza a pedir agua, ir a baño, comida y por ultimo a llorar porque ya se quiere levantar. Mi esposa se molesta bastante y...
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Primer ciclo.. Ayuda por favor
Te comento hace un tiempo que pienso en hacer mi primer ciclo de estanozolol (que es lo que me recomendaron para comenzar) y la verdad es que estoy medio perdido en el tema. ¿Podrías ayudarme a confeccionar el ciclo con una dieta apropiada para...
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Gimnasio a los 15 años
Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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¿L-Carnitina o creatina?
Tengo una duda quiero ganar algo de peso unos 6 kilos, ahora peso 64 y mido 1,73 y quiero ponerme en 70 kilos pero totalmente definido, sin la típica tripita que hace que no se marquen los abdominales, y no se que me viene mejor la l-carnitina o la...
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¿Hace mal comer carbohidratos a la noche?
Le quería preguntar si hace mal comer carbohidratos a la noche por que leí que eso se transforma en grasa le explico yo estoy haciendo rutina de volumen hace 5 meses tengo 15 años y peso 64 kg y se que tengo que comer mucho mas pero no tantas grasas...
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