¿Es normal que mi hombro truene al realizar ciertos ejercicios?

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¿Qué alimentación me recomendáis para seguir el sistema Heavy Duty?

Al leer tus repuestas me llamo mucho la atención el sistema que manejas (Heavy Duty) Y comencé desde ayer- a recopilar información por este medio y cual fue mi sorpresa que muchos de estos conceptos ya los estaba aplicando casualmente con resultados...
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¿Hay algún tratamiento para la desviación de rodillas?

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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

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RUTINA con pesas para bajar de peso

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