Ansiedad ¿Alguna solución sin medicamentos que creen dependencia?

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Espero alguien sepa que me puede pasar Hace semanas empecé con dolor en ambos odios, fui al doctor me dijo que tenia infección de garganta y me mando antibiótico y se me paso unos días. Pasados unos días sentí otra vez dolor en ambos oídos y como...
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¿Por qué sufro ansiedad constante?

Soy una chica de 24 años y a ansiedad se me presenta con dolor de cuerpo, ardor en el pecho, nuca, falta de oxigeno y mareo (siento desmayarme), desgraciadamente acelero más esto cuando voy en un micro y no tanto en un carro. Tengo que viajar con el...
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Tengo ataques de pánico. Me despierto con náuseas, taquicardia y dificultada para respirar

Hace 4 años me diagnosticaron ataques de pánico y me recetaron Lexapro de 10 mg (1 en la mañana) y Rivotril de 0,5 mg (1 en la noche). Lo que ocurre es que desde noviembre del año pasado y después de reducir las dosis deje de tomar los medicamentos y...
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¿Encajarían estos síntomas con la ansiedad?

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Dolor de articulaciones de manos y presión alta

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¿Por qué me angustio tanto?

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Latidos por todo el cuerpo

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¿Por qué pienso en que no voy a poder dormir?

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Tengo un problema con mi corazón débil, taquicardia

Tengo 26 años, dos hijas. Un esposo un tanto odioso no me trata mal, pero creo que me genera mucho malestar con su carácter aislado. Bueno en relación a mi salud, tuve varias infecciones urinarias en los últimos años, y me medicaron con bacticel...
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