Rinitis alérgica, que tratamiento debo seguir y por cuanto tiempo.

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Pequeños puntos rojos en la piel que pican

Desde hace como 2 semanas me pican los brazos la espalda y piernas y me salen pequeños puntos rojos, ¿Algunas veces de tanto rascarme me reviento la piel con las uñas... Que podría ser esto?
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Llevo una temporada bastante desganado (incluso con algo de ansiedad). ¿Qué seria más recomendable la jalea o el pharmaton? Mi dieta es bastante variada, hago deporte y estoy en mi peso.
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