Depresión moderada y toc

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Epistane

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Llevo ya tiempo usando Genesa pero debido a la escasez de anticonceptivos tuve que comprar femelle 20, mi duda es que luego de mi ciclo de descanso de 7 días de tomar genesa, el primer día que corresponde tomar el nuevo empaque que es los días...
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Quisiera saber si me conviene tomar creatina al 100% pura... O tomar los preparados que incluyen creatina + glutamina + bcaa... ¿Cuál me recomiendan?
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