2000 metros

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¿Correr con chasquido en tendón de aquiles?

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Tengo una derbi senda r 2000. Me gustaría preparármela para competir en carreras. Ahora llevo un tavi racing, un mikuni 18mm, laminas(carbono racing) y el cilindro original. Para esta preparación llevo idea de montarme un cilindro (MK 74916 Pro), un...
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¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

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