¿Se pueden limar los dientes?

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¿Es bueno volverse a poner los retenedores después de dejarlos usar durante un año?

Yo estuve con ortodoncia y luego de esos tuve que usar retenedores removibles, tanto arriba como abajo, después de varias semana la doctora me dijo que solo los tenía que usarlos en la noche, los use en la noche pero un retenedor (el de abajo) se me...
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