Aislamiento interior en rehabilitación de piso

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Quisiera me aconsejaran para aislar una buhardilla de 50m2 aprox. Que se encuentra con la teja vista.
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Densidad panel poliuretano aislamiento acustico

Quisiera aislar acústicamente un trozo de pared que da con el vecino de al lado. Tengo entendido que el panel de poliuretano es la mejor opción para ello, pero veo que existen distintos grosores y espesores. En tal caso, que opción seria mejor:...
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