Fútbol de cantera

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¿Cómo tener más velocidad y más fuerza en las piernas?

Soy un chico de 20 años y en 3meses empiezo a jugar en aficionados y necesito saber si hay algún ejercicio para correr más y para golpear más fuerte el balón. Te pregunto esto por que soy defensa y con mi velocidad y mi fuerza de disparo no es...
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Ejercicios saque de puerta de un portero

Mi portero es poco pícaro a la hora de sacar de puerta a balón parado, ¿Me puedes aconsejar ejercicios apara que entrene? Y como conseguir que lance lejos el balón.
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Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

Amigo soy medio de contension y me gusta ser un medio campo ofensivo, se regatear pero no tengo un muy buen pateo del balón, necesito más potencia, quisiera que me ayudaras y me dijeras como hacen jugadores como gerrard, lampard o zidane para jugar...
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Tengo 15 años, los fin de semana entreno con Santa fe y entre semana entreno físico y técnica, ¿Puedo jugar en 1 división?

Hoy en día entreno con Santa fe sábados y domingos, entre hace 2 años pero por la cuarentena casi no se pudo entrenar, unos visores me llamaron para jugar con ellos pero por dinero no pude, E jugado desde los 5 años, y mi sueño es jugar en 1...
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¿Quien tiene las respuestas de este vocabulario?

Seleccione del recuadro la palabra que corresponde a cada acepción dada y escríbala en la línea pertinente. Absorto - enhiesto - ensalzar - atribulado - acotar - inquina - hecatombe agravio - efímero - escollo - soslayar - disgregar - desidioso -...
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Pasos a seguir para abrir un nuevo lavadero de coches

Tengo en mi zona un taller de coches que ha cerrado y tengo la posibilidad de alquilar el local a un buen precio . Lo que realmente quiero hacer en este local es un lavadero de coches manual con un pequeño taller de mecánica rápida con sala de espera...
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Niño 5 años

Tengo un niño de 5 años. Últimamente el profesor me da quejas porque no atiende en clase, esta continuamente peleando. En cursos años anteriores no era así, siempre fue correcto. Pero desde mediados curso año pasado empezó a jugar de forma más...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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Mi sobrino es muy listo pero está teniendo problemas de mala conducta en el colegio

Solicito su valiosa ayuda en el caso de mi sobrino ya que sus papas y yo ya no sabemos que hacer. Tiene 7 años, es hijo único, sus papas tuvieron muchos problemas para tenerlo y cuando nació lo operaron, ante esto ha estado súper consentido y...
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