¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?

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Al rehacer la instalación de tubos, no calienta todos los radiadores.

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Consulta sobre carrera 5k

Te escribo porque tengo unas dudas. Desde hace 2 meses asisto al gimnasio y mi condición física ha mejorado notablemente. Desde hace casi un mes he tratado de mejorar mi desempeño en cardio para correr mi primera carrera de 5k. Hoy corrí 5k en la...
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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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Respiración y deporte

Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
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Ejercicio selectividad

Me gustaría que me resolvieras este ejercicio: Un proton penetra en una región del espacio en la que coexisten un campo eléctrico uniforme de módulo E=3000V/m y un campo magnético de valor B= 5·10^(-4) T. El protón penetra en dicha región con una...
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Solenoide indefinido de radio R

En el interior de un solenoide indefinido de radio R y n espiras por unidad de longitud se coloca una espira cuadrada de lado a<R, cuyo eje coincide con el eje del solenoide. Si por el solenoide circula una corriente constante I y la espira se mueve...
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Mejorar marca 10km

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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Problemas con el icp, el diferencial y el automático de la instalación eléctrica del hogar

En mi casa no entiendo una cosa tengo un icp-m de 15 a ( aparte otro de 15 a precintao por la compañía ) un diferencial de 40 y un automático de 32 a. Y el y el icp -m es de un polo en vez de dos como los demás ¿Por qué?. Otra cosa quería dejar todo...
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¿Te parece bien los nuevos componentes que voy a instalarle a mi moto spike pro?

Tengo una spike pro con 3900km, y de momento está con las piezas de fábrica, y me gustaría ponerle nuevos componentes. Lo primero que querría hacer es cambiarle el carbu y el tubo, había pensado en un 21, y un tavi, en cuanto al carburador me han...
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