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He escuchado que para adelgazar a través de ejercficio por elíptica, es necesario pasar más de 30min diarios. La pregunta es, ¿Son 30 min seguidos o por tandas que sumen los 30?
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Creo que estoy ovulando y me salió un flujo marrón tras tener relaciones sexuales ¿Es normal?

Hace 16 días que tuve mi ultima regla, teóricamente estoy en la ovulación y anoche empecé a ver flujo marrón, rato después de haber mantenido relaciones. ¿Es normal? Estoy algo asustada.
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¿Cómo gano masa muscular en 4 meses?

Tengo 15 años mido 1.82 y peso 64kilos soy delgado y tengo los abdominales marcados, los brazos y espalda pero lo que yo quiero es aumentar mi masa muscular rápidamente por la verdad es que no me gustaría verme muy hinchado y yo se que eso es...
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Desde hace dos meses tengo mucho flujo, el cual es blanco (a veces con una "textura" parecida al requesón) y con un olor poco agradable. No es de manera continuada, puesto que de momento lo tengo con de una a dos semanas después de mi periodo. He...
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Como bajar grasa en pectorales y abdomen

Te escribo porque tengo un problema que me acompleja y es que creo tener mucha grasa en mis pectorales, no me gusta como me veo de lado cuando usos las poleras, no soy un gordo obeso pero no me siento cómodo con lo que tengo y eso afecta mi...
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Tengo 19 años, mido 155cm y peso 62 kilos. Me gustaría perder peso, llevo mucho tiempo haciendo dieta y hago ejercicio. Me gustaría que me dijeras algún medicamento que me baje el peso. Si puede ser sin receta medica.
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