80 mts planos

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Natación o pilates para carrera

Soy corredora popular y entreno 3 días a la semana (carrera+tablas de gimnasia) (L-M-V). Actualmente lo combino con pilates dos veces a la semana con aparatos+senderismo o carrera popular los domingos. La verdad es que el pilates no me viene mal para...
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Mejorar profundidad y potencia

Tengo 14 años llevo un cuanto tiempo jugando al tenis , me necanta este deporte, tengo una baboalt pure drive, tneog buen reves, pero mi pregunta es la sgte; * ¿Como puedo hacer para mejorar mi profundidad y al vez potencia de mi derecho?
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¿Eyaculador precoz?

Quisiera saber cómo puede saber uno mismo si es eyaculador precoz y que remedios hay para solucionarlo (si es que los hay) así como saber la mejor manera de masturbarse para este caso. Desde que en mi última relación sexual eyaculé demasiado pronto,...
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Como medir la cantidad de alambre.

Necesito una explicación sobre como medir la cantidad de alambre a usar en una instalación eléctrica domestica. También que numero de alambre seria el adecuado para POR cantidad de corriente. ¿Qué son mA y mV (miliamperes y milivoltios)? ¿Y cómo...
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¿Sal o bromo para piscina interior?

¿Qué método de depuración es más idóneo para una piscina interior de 9x3? Dicen el cloro no es aconsejable por su "toxicidad" y el ozono dispara su mantenimiento.
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Humedad relativa alta en vivienda (Extremadura)

A tod@s Después de leer y releer todo lo que he podido sobre el tema de la humedad por condensación en viviendas, comentar que la confusión es mucho mayor que al principio. Os cuento; Tengo una vivienda en un pueblo de Cáceres, con fecha de...
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Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
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¿Como puedo eliminar el alga verde en piscina de cemento?.

Hemos hecho una piscina de 4 x 3 mts. De cemento, no la hemos pintado ni embaldosado, está en cemento fino. Hemos decidido tratarla con oxígeno activo, pero estamos empezando a tener problemas con el alga verde, en paredes y suelo. El agua está...
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Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
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