¿Qué Movimientos Tácticos hacer?

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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Estrategia para el saque...

La estrategia que utilizo es realizar un primer saque con mucha potencia (casi sin efecto). El tamaño me ayuda ya que mido 1.96m. ¿Recomiendas esa opción? El problema viene en el segundo servicio, ya que no domino bien el efecto en el saque, por lo...
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Balsa Carbo X3,Timo Boll Spirit o Kong Linghui Special

Desde Venezuela Alex. Comenté en una pregunta anterior qué equipo me recomendabas para retomar el juego de presa clásica, ya que actualmente he estado probando la presa asiática (japonesa). Para que comprendas cabalmente mis preguntas te describo...
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Dedo en martillo

Tengo una antigua lesión en la última articulación del dedo índice de la mano por un balón que dio de frente y quedó al final algo caído el dedo y doblado y con una especie de callo tendinoso en la parte superior (dedo en martillo), el problema es...
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Busco asesoramiento legal sobre queja por partido de fútbol de niños en zona comunitaria

Somos propietarios de un apartamento desde hace 11 años (es una planta baja con jardín privado que da a la zona comunitaria)desde entonces venimos sufriendo partidos de fútbol delante de nuestra parcela, con los consiguientes pelotazos dentro de...
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Expulsión en mitad de la temporada

Un familiar lleva jugando toda la temporada en infantil B y hoy el técnico ha decidido expulsarlo del equipo. ¿Se puede expulsar a mitad de temporada? ¿
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Elección de maderos y gomas para armar paleta

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Hinchazón en el tendón de mi tobillo derecho

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Entrenamientos y salto(y problemas con altura)

Te quería comentar unas cuantas cosillas, soy nuevo en el baloncesto pero tengo algo de más cabeza que mis amigos que piensan que simplemente con jugar es suficiente para mejorar, y lo es pero por lo menos en mi caso, necesito mejorar algunos...
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¿Cuál es el entrenamiento que debe recibir un portero en cancha de soccer?

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