Protusiones discales

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Eliminar grasa parte baja de la espalda

Se que es un tema más que común, pero a pesar de hacer ejercicio aun no logro deshacerme de la grasita que se junta en la parte baja de la espalda esa que no permite que se defina bien la cintura y cadera, dime que puedo hacer, que ejercicios son los...
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¿Cuándo operar?

Tengo tendinitis de De Quervain desde hace años. No me provoca fuertes dolores pero a veces sí me duele incluso en reposo, sin siquiera mover el brazo. Soy camarera (seguramente esa será la causa) y en el trabajo sí me provoca algunas limitaciones,...
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Encontrar la causa de mis acúfenos

Espero te encuentre bien este mensaje, mi historia es la siguiente, vengo presentando acúfenos hace unos 20 días, pero lo primero que empecé a sentir fue un mareo leve... Como una sensación de flotar, luego como una semana después empecé a sentir el...
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Tabla de ejercicios de natación para escoliosis

Soy una mujer de 25 años y tengo escoliosis dorso lumbar. El traumatólogo me recomienda que haga natación, con lo cual me he apuntado a la piscina y me gustaría saber si hay alguna tabla de ejercicios de natación en concreto que sea buena para mi...
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¿Qué colchón me convendría?

Quisiera un poco de información de que tipo de colchón debería comprarme. Busco un colchón de 150X190 y vamos a dormir dos peronas de 54 y 64 kg, yo suelo dormir boca abajo (aunque ya se que es malo, pero no lo puedo evitar). ¿A qué tipo de colchón...
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¿Puedo jugar al voley con la muñeca mala?

Juego al voley desde hace 10 años (tengo 16). Casi todos las temporadas he sido colocadora y tengo que dar muchísimos toques de dedos. Este año mi muñeca se ha visto más resentida y me duele mucho. Cuando doblo la muñeca tengo un bulto en medio. Esta...
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Dolor permanente en el cuello

Tengo un historial traumático de hace más de un año. Voy a darle mis antecedentes. Hace un año aproximadamente montando en bici me dio una especie de calambre desde la escápula derecha hasta el cuello. Al día siguiente del suceso tenía unas molestias...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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¿Puede inflamar el cuello una contractura?

Tengo dudas al respecto sobre lo que estoy pasando.. Y ando bastante asustado, porque tengo una conocida que padece de cáncer de hopkins y ya con ello pienso mal. Una noche después de cenar, me di cuenta que se me había inflado todo el cuello,...
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Anterolistesis de S1 sobre L1 ¿Tratamiento?

Soy un chico de 32 años que hace una semana me hice una RM y los hallazgos son los siguientes: Degeneración marcada del disco intervertebral L5-S1, dismnuido de intensidad de señal y de altura, con discreta anterolistesis de S1 sobre L5. Presenta una...
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