Preparacion pruebas fisicas policia local

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Rutina de volumen HIT

Lo primero de todo te felicito por las respuestas elaboradas que tan desinteresadamente nos ofreces. Haber, yo soy un chico de 26 años, 1'94 y 85 Kg. Hace poquito que empecé a hacer pesas, unos 2 meses. Me gustaría, si es posible, que me describieses...
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Necesito ayuda para resolver problemas de física relacionados con el tiro vertical hacia arriba

Problemas de física Tiro vertical hacia arriba 1-Una pelota de béisbol tirada recta hacia arriba se recobra 9 segundos después por el catcher . Encontrar : a) la altura máxima alcanzada y b ) la velocidad que tenia al dejar el bate 2- Una pelota es...
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Comenzar a prepararme para hacer inef

Este año comienzo primero de bachillerato y quisiera comenzar a prepararme físicamente para estudiar en un futuro INEF. He practicado varios deportes: he echo atletismo (carrera de fondo), tenis, salgo de vez en cuando con la bici de montaña y voy a...
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Precio comparado de ladrillo chapeado con piedra

Por lo que vi eres de la zona del Rosal. Un lugar bien bonito, si señor. Quizás te suene la constructora Samuelle, de aquí, de Beade: estos no deben tener mucho problema con la crisis con una cartera de clientes bastante gorda -por eso no se pusieron...
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Dolor en piernas

LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales. Corro siempre por ciudad o una antigua vía de ferrocarril. Realizo estiramientos después de correr, y para antes de correr no hago nada. Suelo participar en pruebas...
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Desinserción menisco externo con quiste parameniscal

Me han diagnosticado mediante RM en la rodilla derecha desinserción del menisco externo con colección líquida adyacente sugestiva de quiste parameniscal. Suelo correr y levantar pesas pero desde que comenzó el dolor en la rodilla he tenido que...
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Coger volumen sin...

Tengo 20 años mido 1,73 peso 73kgs, estoy yendo al gym desde ace2 meses, engordado 3kgs, noto qlos músculos ya mresponden, quiero ponerme en 80kgs en seis meses más ¿Es posible? Pero también perdiendo la grasa de los abdominales(q xmuxas qaga no se...
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Que perfil usar para cubrir un vano de 7 metros

Quiero cubrir un vano de 7 metros de anchura y 12 metros de longitud usando perfil doble T IPE de 80 o 100 cada 3 metros, los perfiles serían de 7 m. Apoyados por los extremos, con 5 perfiles cubriría los 12 m. .Tendrían que soportar una cubierta de...
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Rutina de gym para volumen Y dieta!

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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MTB flamante

Hace unos seis meses me compre una gary fisher (sugar 4), creyendo que iba a mejorar con respecto al hierro que llevaba y en efecto, pero tengo un problema. Cuando estoy bajando la rueda delantera se me va a la mínima y quería saber si puedo hacer...
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