¿Qué Rodillos Le pongo a mi variador?

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Querría una rutina de ejercicios y una buena dieta para ganar musculación

Bueno lo que yo quería era ganar algo de musculación y definirme por así decirlo quiero que la talla M de camiseta me la ponga y se me noten los músculos)he estado pensando en tomar proteínas y l-carnitina tengo 23 años mido 1,81 y peso 72 kg estoy...
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Interpretación de gráficas de bomba sumergible

Una bomba IDEAL SJI16, va a funcionar a 70m de profundidad. Me gustaría saber interpretar su gráfica para darle el mejor rendimiento. En este caso la gráfica del rendimiento está dibujada del 30 al 55%. ¿Quiere esto decir que no funciona al 20% o que...
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Siniestro con moto

Mi novia el 2 de enero tuvo un siniestro sin colisión, me explico: iba en vía principal circulando y en el cruce, otro coche no tenia intención de parar siendo que tenia un ceda el paso, mi novia para evitar el golpe siendo que iba en moto y es peor...
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Estoy estancado...

Me dirijo a vosotros con la finalidad de que podáis ayudarme. OS CUENTO: llevo entrenando cinco años en el gimnasio de forma interrumpida por el trabajo; ahora estoy algo más estable y me estoy poniendo al día en cuanto al entreno pero noto que estoy...
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Trucaje de piaggio zip

Que trucaje le puedo meter a mi moto que no me robe mucho dinero y no este en el taller, su uso seria diario. La moto tiene yazuni 70, variador hebo, embrague hebo, y rodillos (tres de medio y tres de menos). También tiene un problema y es que se...
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Ayuda para trucar suzuki katana aire

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Cuanto aceite a una aerox 70cc

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Hace años compré 3 onzas de plata de 33 gramos cada una en México, son de la casa de la moneda de México una es del año 1979 y dos del 1980, ¿Cuánto cuestan?
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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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