Mejorar capacidad pulmonar !

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Calentador de gas sin salida de gases

Muy buen blog el que tienes, muy interesante. Me gustaría praguntarte una cosa, mi calentador de gas, de esos de toda la vida, no tiene el flexi con salida al exterior ya que todavía estoy de obras. Esta en una cocina de 10 mts2. Tampoco le he hecho...
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Me da miedo que pase algo con la piscina

Estoy pensando en poner una piscina en la terraza pero tengo miedo que pase algo por el peso. La piscina mide 2'60x1'60x65 y tiene una capacidad de 2000 l.. Debajo están las cocheras pero si la pego un poco a la pared, estaría encima de dos trasteros.
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¿Oxigeno activo anula el cloro?

Tengo una piscina de unos 30 m3, hace unos días para prepararla para el verano le eché unos 3 litros de oxígeno líquido para después seguir con el uso normal del cloro. Pues bien, desde entonces le he echado cloro granulado y la pastilla...
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Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Rutina de entrenamiento para 50 metros libres

Les cuento que soy de chile y en mi país estoy postulando a la escuela naval y ahí me piden la prueba de natación 50 metros libre, el tema es que para obtener el 10 me piden realizar la prueba en menos de 30 segundos como puedo mejorar si estoy...
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Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física

Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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¿Los velocistas no hacen ningún trabajo aeróbico?

Hoy leí que si se busca la excelencia en explosivdad, se debía evitar el entrenamiento aeróbico, ya que este promueve el empleo de fibras lentas. Mi pregunta es, los velocistas como Bolt, Powell, ¿Gay o el que se te ocurra no hacen trabajo aeróbico...
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Aumento de volumen con dificultades de salud

Desde hace más de un año estoy haciendo o mejor intentando hacer musculación, desde que me la aconsejaron hacerla para contrarrestar los efectos de la distrofia miotónica. Pero aunque en principio iva bien tengo muchas perdidas últimamente, hablo de...
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Tengo un niño de 5 años que tiene mucho miedo a hundirse en la piscina o en el mar ¿Qué puedo hacer?

Lleva 3 años yendo a la piscina del colegio, que es obligatoria. Todos sus amigos ya se han quitado los manguitos pero él no, por lo que se meten con él diciéndole "gallina". He apuntado al niño a otra piscina para que vaya un par de horas más a la...
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¿Cómo puedo aprender técnica vocal para mejorar mi canto sin pagar clases particulares?

Llevo un par de años disfrutando del placer de cantar ademas de poder escuchar música, canto en un coro. No se leer música, pero tengo muy buen oído, y creo que podría mejorar si tuviera un poco de técnica vocal. No creo que pudiera permitirme pagar...
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