No desaparece la grasa del abdomen

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Volumen y suplementos

Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Rebajar mi barriga, eliminar grasa abdominal con footing, ejercicios y dieta alimenticia

Alba supongo que esta pregunta ya te marea pero tengo que hacértela ¿Qué hago para bajar barriga? Soy hombre 42 años corro casi a diario una hora y a veces más pero no veo resultados dime algo te lo agradecería
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Pinchazos en el estomago

Ayer a la tarde de repente me empezaron a dar pinchazos en la parte derecha de mi tripa, entre el ombligo y la cadera, era un dolor horrible que no me dejaba ni moverme, me tumbe en la mesa del trabajo (trabajo sola) de costado y al rato se pasó,...
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Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas

Llevo haciendo pesas pesas 4 años, mido 1'77, antes pesaba 75 kg y ahora 90. Obviamente algo he mejorado aunque estoy muy tapado. LLevo algún tiempo pensando en hacer un ciclo suave pero me han comentado que al tener grasa, si me hago un ciclo me...
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Cambié de rutina y de dieta y he ganado dureza y volumen en bíceps, pero tengo panza.

Seguí tus consejos tanto de erutina como de dieta y he conseguido ganar algo de volumen y dureza, sobre todo en los bíceps, pero me ha salido una horrible panza que antes no tenía. La parte superior de los abdominales la tengo muy dura pero demasiado...
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Dieta para bajar de peso y definir mis abdominales

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Quita barriga bajo el ombligo

Mi novia tiene 25 años pesa 54 kg y mide 1.68, físicamente esta delgada y no tiene casi grasa, pero tiene barriga "dura" en la pelvis, justo debajo del ombligo, estuvo un mes haciendo abdominales, pero la barriga se ponde dura y no se reduce, la...
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¿8 kilos en 1 mes?

¿Crees qué comiendo gelatina dietética y jugo de jamaica con nutrasweet en un mes pueda adelgazar 8 kilos?... ¿Por cierto que opinas de las pastillas que contienen mazindol o fentermina...? ¿Y por ultimo la dieta del sirope de savia si te ayuda a...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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