Hey.. Sobre rutinas

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Pautas de entrenamiento

Soy nuevo usuario en esta página y la verdad es que no he dudado en registrarme al ver la cantidad de temas que tratáis. Bueno me gustaría preguntar sobre las pautas de entrenamiento que estoy siguiendo. A continuación las voy a explicar lo más claro...
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Problema de física

Un coche de 1500 Kg. Se desplaza impulsado por la fuerza de su motor, que es de 3000 N, por una carretera recta y sin desniveles: a) ¿Qué velocidad tendrá al cabo de 10 seg. Si partió de reposo?. B) ¿Qué espacio habrá recorrido si consideramos...
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Tratamiento medico y suplementos deportivos

Actualmente estoy en tratamiento, con alprazolam 0,5 mg por 4 dosis diarias repartidas en las comidas, con venlafaxina( de marca zarelis retard 75 mg) 2 compriidos al día uno en desayuno y cena y dos ampollas de denubil en comida y cena. Mi duda es...
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Pesas antes de entrenamiento de fútbol

Mi pregunta es si es recomendable hacer pesas antes de entrenar al fútbol,,, es decir,,, este año por falta de tiempo tengo pensado por ejemplo ir de 7 a 8:30 de la tarde al gimnasio a hacer mis rutinas de pesas y de 9 a 11 tengo entrenamiento de...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Como traer los datos de otro libro

Que tal buen día amigos expertos quisiera ver si me pueden ayudar con una macro que me diseño el buen Dante Amor, lo que pasa es que voy a mover unas hojas que contienen base de datos con formulas a otro libro esto para que no se haga lento mi...
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Aumento de masa muscular. Actualmente estancado.

Mido 1.77m peso 76Kg. Hace años que voy al Gym, entreno 5 dias/semana, generalmente con rutinas de 12-10-8 y peso elevado, separando grupos musculares por días. El problema es que hace mucho tiempo que no noto mejoría alguna, mi cuerpo parece que...
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Busco algún producto más efectivo que l-carnitina, fatburner, lepodreen y xenadrine rfx y dieta

Me gustaría que me dieras algunos consejos, estuve yendo al gym y prove diferente tipos de quemadores entre los cuales se encuentran : l-carnitina, fatburner, lepodreen, xenadrine rfx y si obtuve resultado, pero por falta de tiempo y trabajo no he...
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¿Hay posibilidad de quedar en embarazo, si use condón?

Buen el día de ayer 15/12/2014 perdí mi virginidad, bueno primero el me pidió que lo hiciéramos no quise luego me volvió a decir y le dije que si, pero con condón, luego el séquito el condón antes de penetrar claro esta y me roso, se lo volvió a...
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MACROS para Llenar datos en columnas según criterio de la TABLA DE MOVIMIENTOS

Me encuentro llenando datos en un kardex que presenta información incompleta, después de anlaizar los movimientos con susdistintas opciones hice un cuadro “TABLA DE MOVIMIENTOS”, que sirve para llenar dichas celdas vacías, el problema se hace...
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