Tenis y epicondilitis ¿Alguna raqueta recomendada?

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Tenosinovitis

Me han diagnosticado una tenosinovitis del tibial anterior y me gustaría saber que es y que tratamiento tiene.
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¿Sirven los ejercicios excéntricos para regenerar el tendón?

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¿No puedo mover el brazo alguien me puede ayuda?

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