Ejercicios de aquagym

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Soy jugador de fútbol sala de 14 años y la verdad no me parecen muy buenas mis zapatillas son una nike contact serie five... Bueno el caso me puedes recomendar un buen calzado que no sea muy caro
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Tonificación o musculación para definir mi cuerpo

Me gustaría definir un poco mi cuerpo, salgo a correr 2 días a a la semana alrededor de 45 min a 4,30" min y practico baloncesto 3 días a la semana, desde hace dos semanas he comenzado a realizar pesas para intentar definir un poco los pectorales y...
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Técnicas defensa y ataque

Quisiera saber cuáles técnicas recomienda usted en la defensa y en el ataque.
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Access. Mostrar datos en consultas rotatoriamente

Mi pregunta va sobre Access, a ver si sabes tú cómo se hace o si me puedes sugerir a qué otro experto preguntar. ¿Se pude hacer (generando alguna expresión determinada) que los datos devueltos por una consulta Access vayan rotando cada vez que se...
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Botas adecuadas

Tengo unas botas de fútbol "joma gol pulsor 62", que tienen unos 12 o 14 tacos de plástico y me gustaría saber si son válidas esas botas para jugar en césped artificial.
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Como bloquear bien en voleibol

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Pregunta urgente de fútbol

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Caminata

Quiero empezar a caminar pues llevo una vida bastante sedentaria. Quería que me aconsejeras cuanto tiempo y distancia tengo que caminar. Que es lo efectivo 30 min caminar 3 km Bueno que me ayudes ha hacerme un plan.
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