Juegos y entrenamientos fútbol sala

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Entrendor Deportivo

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Como cuidar mis botas de fútbol.

Me acabo de comprar unas botas de fútbol (PUMA T7 - Blanca y Azul) y me gustaría saber como puedo cuidarlas de tal forma que me duren el mayor tiempo posible. Lo cierto es que juego en campos de tierra y se degradan bastante pero si hay algún truco...
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Como subir de peso y tener condición física

Condición física para ser veloz en el fútbol Subir de peso para proteger el balón Quiero subir de peso para proteger el balón poner cuerpo a cuerpo y tener condición ser velos todo por el fútbol pero lo puse en musculación para ver si aquí me pueden...
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Fútbol Femenino.

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Aislarme del ruido del vecino de abajo

Sr Poveda y compañía; Tengo debajo del piso una carnicería con sus motores y demás, y quisiera poner parqué para que no me llegue el ruido (más adelante pondré otro tipo de aislante en paredes y demás, si fuera necesario...) y empezar así a aislarme...
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