Tendinitis hombro derecho

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Dolor cervical y hombro derecho

Soy una mujer de 39 años que sufre desde hace bastantes años, dolor en el hombro derecho, sintiendo a veces este dolor de forma leve y otras veces bastante fuerte, teniendo que dejar de hacer actividades que impliquen mucha movilidad de ese brazo,...
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¿Cómo puedo solucionar mis problemas en músculos y articulaciones?

Tengo dos problemas en mis articulaciones o músculos. Uno de ellos me aparece cuando hago actividad física de pesas. El otro lo tengo hace bastante. Empiezo por el de bastante tiempo. Generalmente hay gente que se suena los huesos de las manos,...
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Hola, quiero saber si un golpe en la región lumbar, puede producir como corrientazos

Recibí jugando fútbol, una patada en la región lumbar, me tomaron rx y no hay fracturas, el ortopedista me dice que es un simple traumatismo de tejidos blandos, y me mando dos inyecciones y unas pastillas de diclofenaco con tramadol y 5 días de...
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¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?

S.o.s Hola, tengo un problema en el tendón de Aquiles, el médico me ha mandado reposo absoluto por 3 semanas, debo estar tranquila usar muletas y olvidarme del ejercicio. En este tiempo ¿Perderé todo el tono y masa muscular que he ganado en 7 meses...
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Aprender a jugar al Tenis a los 35 años

Estoy pensando en empezar a jugar al tenis, tengo 35 años y no he jugado nunca. No busco nada más que poder jugar algún torneo menor de mi ciudad y disfrutar de la competición. ¿Cuál es la mejor manera de aprender, buscando un profesor, apuntándome a...
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Tengo condromalacia rotuliana y muchas dudas

Es la primera vez que escribo aquí, espero que me puedas ayudar, gracias por adelantado. Te explico hace 10 meses que tuve una caída con la moto y como consecuencia de ello después de muchas vueltas por tener heridas y tener que darme puntos pues...
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¿Puedo ir al gimnasio con lumbalgia?

Hace dos semanas me diagnosticaron una lumbalgia que ha remitido en su dolor pero no ha desaparecido del todo. Actualmente estoy tomando antiinflamatorios y esta semana empiezo rehabilitación. Mi duda es si puedo ir al gimnasio si tengo esta dolencia.
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Problemas con el antebrazo

Amigos/as!! Llevo cosa de un año entrenando, y en Noviembre me operon de la rodilla, ya por esas fechas empezaba a acusar un dolor en el antebrazo... Se me cargaba mucho. Luego me entere que al empezar a tirar pesos medianamente altos es de lo...
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Rutina y suplementos para aumentar volumen

Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
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Que tipo de lesión puedo tener

Hace 3 días, en el gimnasio, haciendo prensa(ejercicio de cuádriceps), durante una repetición cogí mucho aire y tardé en expulsarlo y debido a eso sentí un pinchazo por detrás del cráneo cerca de los músculos del cuello laterales de la nuca. El caso...
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