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Dieta subir de peso
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?
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Mido 1.58m y peso 54Kg, a pesar de no tener un problema de sobrepeso, si tengo un problema de grasa localizada en el vientre y que me obsesiona. He eliminado de mi dieta azúcar y alcohol, en la comida como de todo, legumbres, pescado, carne, fécula,...
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Ayuda para adelgazar 5 kgs.
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