Practica boxeo

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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)

Les comento que durante mi infancia y parte de mi adolescencia practique natación a un nivel bastante exigente, por lo que luego de ello fui bendecida con una muy lindas piernas gruesas, paso el tiempo y a los 17 años comencé a presentar ciertos...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Golpe en pierna con derrame

Hace 5 días me di un golpe en la pierna, un poco por debajo de la rodilla. Se me hizo una especie de chichón que se me inflamó bastante. Según el paso de los días la inflamación en la zona ha ido bajando pero se me hizo un derrame que tengo a la...
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Epididimitis

El motivo de mi consulta es que me di un golpe en los testículos y fui a urgencias y me dijeron que era una epidimitis de tipo infecciosa, probablemente de tipo sexual y me mandaron al urólogo y este me dijo que no tenía nada después de que me...
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Donde puedo ir para una valoración de minusvalía

Quisiera saber donde puedo ir para que me hagan una valoración de minusvalía
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

Aaa bueno pues quisiera preguntarte como lla sabes que estoy en crecimiento si era saludable hacer ejercicio con ligas lla que pues no quiero hacerme daño osi necesito utilizar un cinturón bueno gracias y como creo que todo lo que necesitas es mi...
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¿Las convulsiones epilépticas pueden ocurrir sin pérdida de consciencia?

Tengo diagnosticado epilepsia desde hace casi tres años pero me han dado en este mes tres crisis ya, con sacudidas en las piernas y en el tronco, pero según el médico de urgencias que me ha visto convulsionar en la consulta y los paramédicos que me...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Volumen, Marcar y Natación

Me gustaría saber que me recomiendas para Ganar un poco de volumen y marcar, considerando que me gusta la natación. Tengo 30 anios, mido 1.75 y peso 78 Kg. Voy empezando y me gustaría saber si esta rutina estaría bien: Lunes: Natación y abdominales...
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