¿Cómo coger el ritmo de nuevo?

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Quemador y Proteínas

Mi preguntas se debe a lo siguiente peso 94 kgrs mido 1.75 y tengo 40 años tengo aproximadamente 3 meses en un gym, ¿Estoy tomando l-carnitina liquida y voy a comprar un pote de 100% gold standard whey de la on (proteínas)? ¿Mi preguntas es puedo...
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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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Titulo de entrenador oficial de fútbol

Querría saber las disposiciones que hay actualmente para sacarse el carne de entrenador de fútbol lo más cerca posible de la provincia de Huelva. Yo tengo la disposición de sacármelo pero ni se como, ni lo que se da en el curso ni si con los 17 años...
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Técnicas y progresiones

Sabes yo soy de argentina y estoy preparando un informe para presentar en una asociación de handball local y necesito material acerca de las distintas técnicas que hacen al deporte (pase, recepción, lanzamiento, ritmo de tres tiempos, etc) las...
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Carrera 1000 mts

Me gustaría me indicaran un pequeño entrenamiento para los 1000 mts, necesito correrlos en 3`10.
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¿Qué tal esotos suplementos?

Bueno amigo durante todo el día como varias veces altos contenidos de proteínas y carbohidratos, ¿Pero qué tal esta alimentación después de entrenar? 5:30pm= 5gr creatina, 1gr L-arginine. 6:00-7:30pm= gatorade, durante el entrenamiento.(1 hora y...
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