Ayuda a mejorar como delantero

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Elección Raqueta

Diegowyss, En primer lugar felicitarte por la respuesta que has dado a la compañera por la precisión, por lo acertada y por no ser rollero. Por mi parte solo comentar a titulo de impresión personal el tema referente al peso de la raqueta. Comentas...
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El yoga sirve para bajar de peso?

El yoga no adelgaza, pero sí estimula tu cuerpo y mente. La balanza también dependerá del tipo de yoga que escojas. En los estilos dinámicos (vinyasa, ashtanga, jivamukti, power yoga, etc.) mueves el cuerpo al ritmo de la respiración y sueles sudar y...
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Opinión sobre calidad-precio

Quería saber si me podrías dar tu opinión sobre una bici que vi en la página minivehiculos.com en el apartado "bici de montaña", es el modelo Equinox. Me quiero iniciar y no tengo ni idea de que cambios, frenos, cuadro, suspensión, etc son buenos o...
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Ayuda con Madero Butterfly

Mario, ¿Qué madero me recomiendas para unas gomas Sriver G3 2.1 (Forhand) y Sriver G3 FX 2.1 (Backhand)? Estoy indeciso entre Butterfly Primorac, Balsa Carbo o Grubba Carbo. Tambien he visto unos Petr Korbel o Korbel Speed o Korbel SK7. Antes jugaba...
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Diferencia entre datos

Que es el balance en las raquetas y que significa el valor del mismo. En que se diferencia el beam ente uno grueso y uno más fino. Que signifa el numero que acompaña el grueso del mango, Ej:41/2, 3 el #3. La diferencia entre una raqueta rígida y una...
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Combinación de Galaxy t-11 con gomas 729-5

Me considero un jugador ofensivo, 33años, estilo europeo, zurdo, mucho toop de drive, algo menos de revés y con buen bloqueo cuando vienen muy duras, algún golpe de muñeca más plano a bote pronto con colocación. Intento levantar las pelotas cortadas...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Lesionado de rodilla y trabajador nocturno

Solía correr y practicar levantamiento de pesas hasta que un dolor impresionante apareció en mi rodilla derecha, resultado de una desinserción del menisco externo con quiste líquido en el paramenisco. He pasado algunos meses de parón sin que el dolor...
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Pregunta sobre conbinacion raquetas

Queria q me colaboraras con unas dudas q tengo. Anteriormente tenia una madera piomorac attak con cauchos cobra para el derecho y hurricane 2 para el reves. Despues de de utilizarla un tiempo esta raqueta me quedaba lenta. Entonces probe un rite de...
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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