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¿Por qué el ejercicio regular y sistemático puede disminuir la frecuencia cardíaca?
Explique porque el ejercicio regular y sistemático puede disminuir la frecuencia cardíaca,
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Dieta de volumen-musculación
Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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¿La pastilla del día después altera futuros ciclos?
El 25 de febrero tuve relaciones y estaba en mi ultimo día de menstruación, se que no hay posibilidad de embarazo pero tuve miedo y al día siguiente me tome la pastilla del día después. El 4 de marzo tuve un sangrado muy leve y de color marrón por...
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Pautas para aumentar volumen
Me gustaría aumentar mi volumen muscular y quisiera saber si para ello es mejor trabajar cada día un grupo muscular o agruparlos de alguna manera. También me gustaría que me recomendaran, si es posible, los ejercicios que he de realizar. No estoy...
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No se si estoy embarazada
Tengo 23 años, llevo 4 años tomando Yasmin de 21, primera vez que en el periodo de descanso no me ha llegado la regla y mañana se supone que debería empezar a tomarme la primera pastilla de la siguiente caja, solo se me olvido una vez en el mes...
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Suplementación deportes de contacto
Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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¿Cómo se pueden eliminar las algas del fondo de la piscina?
Tengo una piscina de 70m3 y hace una semana le aparecieron algas en la zona mas profunda, y poco a poco han ido apareciendo por todo el fondo. Le he echado cloro de choque y antialgas, y no pasaba nada. Hasta que hace 2 días me di cuenta que le...
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Hipertrofia de piernas
Killo te comento que entreno hace tiempo, pero mis piernas no crecen, estoy entrenando 2 veces a la semana las piernas hago sentadilla y prensa 45 con bastante peso 3 series entre 8-10 repeticiones y los gemelos no se como entrenarlos ya. Me gustaría...
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Productos naturhouse
¿Son malos los productos del naturhouse?... Áloe vera, piña, l-carnitina, fucus,... Según lo que pone en las cajas,... Aunque he leído en foros que tienen sustancias nocivas como anfetaminas...¿Son malos los diuréticos para la sequedad de ojos?
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Como filtrar la piscina con la lona térmica puesta
Tengo una piscina de unos 100 m3 y me gusta siempre el agua muy cristalina, la tengo solo 2 años, la filtración que hago es de 6 horas diarias de 7 de la mañana a 13 horas, y en ese espacio de tiempo tendría que quitar la lona térmica, o puedo...
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