Empezar a entrenar

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Me duelen los ovarios y he expulsado menos flujo. ¿Es a causa de las pastillas anticonceptivas?

La verdad soy nueva en esto de mi vida sexual activa empecé hc poco, pero algo estoy logrando entender de los días fértiles e infértiles, pero pasó que tuve relaciones en los días de riesgo y a los dos días mis amigas me dieron unas pastillas creo...
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Contracción

Me gustaría saber como tratar una contracción muscular, tengo una en el antebrazo y deseo quitármela cuanto antes para volver a entrenar en 3 días.
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen

Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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Alimentación adecuada a la musculación

Soy una mujer de 32 años, mido 1,70 cm y peso 57 Kg. Hace casi dos años que voy al gimnasio, empecé con tonificación y ahora estoy con rutinas de tonificación y musculación, un día brazos, otro piernas, otro espalda, y el cuarto hago natación. Estoy...
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Ser piloto de aviación

Soy nuevo en este foro, me gustaría que me aclarases algunas dudillas acrca de ser piloto. Veras te explico mi situación. Soy de Málaga, tengo 24 años y estoy a punto de terminar la carrera de ingeniería técnica en electrónica industrial. Me gustaría...
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Mejorar marca 10km

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¿Cómo definir los pectorales?

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