Como aumentar masa y definición

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Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular

Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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Abombamientos, protrusión y sacroileítis bilateral crónica

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Ganar masa muscular rapido

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Obtención de mayor volumen y definición

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Se que los anabólicos son peligrosos para la salud. Tome la decisión de utilizarlos. Hace unos meses deje de entrenar mi grasa corporal aumento, me gustaría saber cual de estos anabólicos me funcionarían mejor (winstrol, turinabol, clembuterol)...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

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Hernias

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