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Segunda opinión dieta de entreno
Me dirijo a Uds. Para pedirles una segunda opinión. Soy mujer, 27 añosmido 1.68 y peso 56 kg.Entreno 3 veces por semana ( aprox.2 h cada día), mi objetivo fortalecer especialmente abdomen, pierna y glúteos, dos veces por semana hago musculación +...
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Conectar televisión a cadena de música.
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Como es la mejor forma de acar músculos!?
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Proteína de suero (urgente)
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Protección y color en pizarra y barro
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No consigo progresar
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