Entrenamiento para portero

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¿Puedo ganar musculatura sin perder agilidad?

Tengo 19 años, mido 1'79 y solo peso 56 kg, por mi metabolismo no tengo nada de grasa por lo que la musculación es la única forma de ganar peso, me gustaría aumentar mi masa muscular y estar definido, pero sin volverme un mazacote y perder agilidad,...
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Momento angular

Me gustaría saber el fundamento del equilibrio de una bicicleta en marcha. Por otra parte, leí en un libro de texto esta pregunta: una persona sentada en una silla giratoria, mantiene en las manos una rueda que gira paralelamente al suelo. Cuando...
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Orientación en elección de trabajo para mejorar CV

Soy recién egresada de Administración y Negocios internacionales, e hice practicas en el área de operaciones como practicante administrativo en una empresa que se llama UPS (United parcel service, de EE. UU.) Acá en Lima, Perú de donde soy. Pues...
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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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Problemas de física con recipientes, áreas, presión y fuerza que ejercen los líquido

Tengo dos recipientes de distinta forma pero de igual área en sus bases y están llenos con el mismo liquido, hasta la misma altura. La presión en las dos baseses entonces la misma y por lo tanto la fuerza que los líquidos hacen sobre ellas también lo...
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Multa, error de forma pero la tramitan sin el error.

Me pusieron una multa por estacionar en carga y descarga (conductor ausente), se equivocaron en el nombre de la calle y no pudieron el importe de la sanción. Fui a hablar al día siguiente con los locales que me la pusieron para informarme de cómo...
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Hiperlaxitud ligamentosa tobillos

Tengo los dos tobillos con 4 esguinces que me hice en cada uno de ellos. Ahora, estoy jugando a baloncesto y me vendo con tape los tobillos siempre, pero después de un partido me apareció el tobillo hinchado y todavía después de 15 días lo tengo...
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Consulta desde Drop DownDW

Necesito consultar desde un Drop DownDW la relación a otro dw mostrando el registro de cada uno de ello, por ejemplo: necesito registrar una cantidad de puesto de trabajo en distintas áreas, la cual anteriormente ya fueron registradas por otra tabla...
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Preparación pruebas físicas policía local madrid

Filipendo me gustaría que me indicaras más o menos como prepararme las pruebas físicas de policía local empiezo de cero las pruebas son más o menos en 6 meses Tengo 27 años y mido 163 Las pruebas son carrera continua de 800m Velocidad 60m Salto...
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Tomo aminoácidos en polvo y empezaré con creatina para definir mi cuerpo muscularmente

Soy un chico de 20 años, 1,72m 64 kg. Me he apuntado al gimnasio hace una semana, no habiendo hecho antes gran cosa, mancuernas etc.. Quisiera ganar volumen muscular sin parecer gordo. Me explico: dar impresión de cuerpo fuerte pero no como mi...
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