Pista de hielo

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Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Tendinitis en los hombros

Le explico mi rpblema, arrastro una tendinitis en el hombro izquierdo, no muy grabe, pero que en el momento que voy a nadar o realizo algún deporte noto un ligero pinchazo y tengo una sensación como si tuviera todo el hombro dolorido o cansado, ¿Qué...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?

Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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Me gustaría saber en cual de los dos siguientes casos el coeficiente de rozamiento resulta ser mayor: -Cuando un coche con ABS frena (rodadura entre rueda y suelo). -O cuando frena un coche que no tiene ABS, esto es cuando hay deslizamiento entre la...
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Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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Cambiar diámetro del montante

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