Como calmar la ansiedad, los nervios y el insomnio

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
2 respuestas

Tengo molestias intestinales recurrentes y en los análisis lo único que descubrieron es la fosfatasa elevada poco

Tengo molestias intestinales hace un tiempo y son recurrentes. Soy una persona nerviosa y lo relacione siempre con eso. Pero cada vez son más recurrentes.. Y distintas.. No es solo molestia abdominal sino inflamación, y a veces siento punzadas. O que...
1 respuesta

Pinchazos en la nuca y se me duerme lado izq de la cara y brazo

Últimamente tengo continuos pinchazos en la nuca, bien en el centro de la nuca, a esto también con mucha frecuencia siento adormecida la cara del lado izquierdo, lo mismo en el brazo y mano izquierda. A su vez los pinchazos también me aparecen por la...
2 respuestas

¿Síntomas de gastritis,colon,otros?

Especialistas digestivos, me llamo Gerardo, varón, 39 años. Intentaré ser lo más explícito posible. Desde hace 15 años al menos sufro por temporadas, de episodios de gastritis, motivadas sobre todo por nervios/estrés y en ocasiones debido a ámbitos...
2 respuestas

Sobre la medida de pulso,precisión

Hace un par de años me midieron la presión, eso creo no recuerdo, fue una estudiante de enfermería que trabajaba eventualmente y lo que recuerdo es que me puso en el antebrazo un elástico y lo ajusto y tenia una bombilla de plástico y con un dedo me...
3 respuestas

¿Dificultad respiratoria?

Estoy muy preocupado por un problema que tengo y la verdad no se a que se deberá. Lo tengo desde el año pasado y bueno es que me da por bostezar a cada momento y no creo que sea por cansancio porque es a cada momento en todo el día. Lo describiré...
2 respuestas

¿Puedo volver a darme de baja por ansiedad estando embarazada aunque me dieron el alta hace 3 m?

Estuve durante 4 meses dada de baja por depresión y ansiedad como consecuencia de la situación laboral que se respira en mi centro de trabajo. El inspector médico, sin previa consulta, más que por los informes que le quiso dar la mutua de la empresa...
2 respuestas

Carbonato de magnesio

Me han comentado que el carbonato de magnesio es bueno para tener un buen transito intestinal, yo generalmente soy un poco estreñida, es decir que voy cada dos días aproximadamente y me han comentado que este compuesto ayuda a activar a los...
1 respuesta

Prueba del transito Colon espastico

Me hice la prueba para ver mi transito intestinal, "la prueba de la papilla" me sale todo normal y al final me dice esto "El ciego es de situación muy baja. El colon es algo espástico". ¿Alguien me orienta en lo que vuelvo al médico?
1 respuesta

Quiero empezar a suplementarme

Yo ya llevo unos añitos de gym soy chico, tengo 20 años y bueno, he conseguido resultados, pero me he estancado, quiero recurrir a los suplementos, voy a empezar a tomar proteínas en polvo, whey prox de nutrytec, ¿Qué te parece? ¿Me aconsejas otra?...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema