Como curar esguince de tobillo?

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Cadera en resorte

Sufro una cadera en resorte que me hice hace tiempo al realizar un leve esfuerzo, al instante me dio un pinchazo y al cabo de ahí me empezó a crujir. Me hicieron una resonancia magnética y mi diagnostico es:Leve engrosamiento del tendón del músculo...
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Dolor rodilla zona lateral externa

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Discreto Edema Oseo zona costal

Hace unas semanas haciendo un movimiento tipo dominada sentí un pinchazo en zona costal. En un principio me diagnosticaron fisura. Estuve tres semanas fatal, dolor ante cualquier gesto, levantarme, reír, toser, subir un escalón, pero con los...
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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

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Me dedico a la enseñanza y practica del kick boxing, mi pregunta es: en este deporte sufrimos gran numero de contusiones (tibias, antebrazos, muslos, etc...) y alguna que otra capsulitis en dedos de manos y pies, me gustaría que me explicases un poco...
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¿Cómo me doy cuenta si un desgarro se curo?

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Hace dos días comenzó a dolerme la parte frontal del hombro derecho (joven 16 años), el dolor aprece cuando estiró el hombro hacia arriba y lo bajo, o básicamente cuando estiró mucho la articulación, no es un dolor intenso pero si molesto, quisiera...
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