Tengo una fiesta y no sé qué darle a mis invitados

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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Como conseguir mayor nivel de masa muscular

Tengo 14 años quisiera saber como aumentar mi masa muscular, soy flaco y alto, he ido varios meses al gimnasio pero no he aumentado mucho los músculos. Quiero, si me podrías decir, rutinas, alimentación, ejercicios, para engrosar mis músculos más...
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Pintura para habitación de estudio.

Tengo una habitación de 9 m. En ella tengo 2 mesas ( 1 de estudio, y otra para pintar cuadros..) y dos estanterías .enfrente de la puerta esta la mesa de estudio ocupa toda la pared, a mano derecha, esta la mesa de pintura, en la otra pared las...
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URgente! ¿Estafado con un suplemento?

Hoy iba a tomar creatina, "pure creatine victory" de weider y me he puesto a informarme sobre esta marca de creatina y dicen que es una estafa y que no sirve para nada, ¿Usted qué cree?
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Tensión

Tengo 43 años y desde hace 2 meses tengo la tensión alta 15 -9,5 no fumo y bebo algo de vino en las comidas aver si me puedes decir algún remedio casero para estabilizarla un poco
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Exceso de gratitud y poros abiertos

Soy un chico de 20 años. Y pues desde hace como 3 años. Padezco de exceso de grasa y poros abiertos en la cara. Con más intensidad en la nariz. Me lavo la cara y a partir de una hora mi nariz ya esta muy grasosa y mis poros se ven muy abiertos. Y...
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Efectos del jabón casero sobre la piel

Hace poco me he decidido A hacer jabón casero para reciclar el aceite de cocinar y de otros comestibles (latas de atún etc.). El caso es que me ha salido bien, pero tengo una duda al respecto, y es si se puede utilizar sobre la piel, por ejemplo,...
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El perrito

Necesitaría ayuda ya que tengo una perrita de 6 meses y se hace pipí en casa en entonces mi piso es de gres blanco marfil y com brillo en toces, el pis del perrita se me ha que dado todo manchado donde mea la perrita, bueno lo fregó com zera pero no...
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Quitar manchas de fruta de los cajones de plástico

Desde hace tiempo vengo observando que los cajones de plástico de mi nevera tienen unas manchas oscuras, que supongo que han producido los jugos que sueltan las frutas que meto dentro. ¿Alguien sabe si hay algún producto o alguna manera de quitarlas?
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Lavavajillas no funciona bien huele mal

El lavavajillas no limpia bien pero lo peor es que le entra agua aun estando desconectado, puede ser que si el fregadero no desagüe correctamente le entre agua por el tubo de desagüe del lavavajillas o no es posible, que otras averías pueden ser.
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