Peso estético, peso sano.

Preguntas y respuestas relacionadas

Como sujetar un remolque tienda en el techo del garaje

Tengo idea de colgar del techo un remolque tienda de unos 200 kg de peso por dos puntos de suspensión con dos polipastos. Es un garaje individual cuyo techado es un patio común de viviendas. Por mi garaje pasan unas vigas de hormigón de 13 x 26 de...
1 respuesta

Que tanto afecta el licor y el cigarrillo

Tengo 18 años y estoy yendo al gym hace un par de meses, pero cuando se llega el findesemana, no faltan las fiestas y todo eso ... Mi objetivo es coger un poco de masa muscular, pero quisiera saber, que tanto afecta el licor y el cigarrillo en esto..
1 respuesta

Cuanto tiempo se lleva pegar la piel al musculo

Rebaje 25 kgs en 6 meses hice ejercicios una alimentación supervisada y estoy tomando whey protei, sin embargo quede un poco flácida sobre todo en el abdomen, quisiera no operarme mi pregunta en cuanto tiempo debería pegarse la piel al musculo y que...
2 respuestas

Pirámide invertida

Desde ace tiempo e estao trabajando con repeticiones en pirámide 10-8-8-6, por ej en pecho hacia 3 ejercicios con esas repeticiones pero ahora e cambiao mi rutina y he añadido un ejercicio más pero he quitado una serie y trabajando con pirámide...
1 respuesta

¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
1 respuesta

Impermeabilizar una terraza

Voy a impermeabilizar una terraza transitable; 1ºechare una capa de cemento para darle caída, luego le daré varias manos de revestimiento elástico (Sikafill), y la pregunta es, puedo pegar directamente las plaquetas porcelanicas con pegolan...
1 respuesta

Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
1 respuesta

Cambio de Ventanas Strugal o Cortizo

Estamos recibiendo varios presupuestos para cambiar las ventanas de nuestra casa. Los cristales los tenemos decididos pero la carpintería estamos entre dos: - Cortizo S70RP+ - Strugal S53RP+ El presupuesto de cortizo es un 24% mayor que el de Strugal...
4 respuestas

¿Qué tipo de piscina puedo poner en la terraza de un piso?

Vivo en un primer piso y tengo una terraza de 75 metros en la parte de abajo se encuentran los garajes de la finca, me gustaría saber, si puedo poner una piscina hinchable o tubular de las que venden en hipermercados y que peso es el máximo que puede...
2 respuestas

Quisiera obtener masa muscular y definir mi cuerpo

Mi nombre es isabel tengo 20 años mido 1.65 y peso 52kg.. Tengo una hija de 2años, soy delgada pero quiero empezar el gym para obtener masa muscular y un cuerpo definido.. Pero no se que comer antes y después para que funcione.. Mi entrenamiento...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema