Explosividad

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Iniciar entrenamiento (segunda parte)

Por fin he comenzado mi entrenamiento y he seguido tus instrucciones 15m trote suave + 5 min caminando + 10min trote suave. Como te comenté en mi anterior consulta tengo un pulsómetro nuevo con el que estoy empezando a entrenar. Según sus...
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Grasa acumulada

Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Velocidad viento en altura

Necesito una estimación muy por encima sobre como puede variar el aire a 250, 500 y 750 metros de altura respecto a la velocidad a ras de suelo o a unos 10 metros de altitud. Se que aumenta bastante. Y también se que un cálculo exacto es complicado....
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¿La terraza me aguantara el peso de la piscina?

Tengo una duda y me gustaría haber si me podéis ayudar, nos queremos comprar una piscina, hemos visto una de 2,44 metros de diámetro por 76 de altura es intex de las de fácil montaje, mi pregunta es; vivo en una planta baja la terraza es de unos 90m2...
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Podré medir 1.83 m teniendo 15 años recién cumplidos y midiendo 1.71?Mis padres son personas altas, mi padre mide 1.80 metros

Mis papa es alto a excepción de mi mama, mi padre mide 1.80 metros y mi madre 1.60 metros. Y a mi me gustaría medir 1.83 metros, la estatura de mi familia materna esta entre 1.50y 1.79. En cambio, la estatura de mi familia paterna oscila entre 1.60 y...
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¿Cuál es el mejor revestimiento para una piscina de obra?

Tengo una piscina de unos treinta años de antigüedad, hace pocos años la cubrimos con una cubierta telescópica, lo que mantiene el agua muy bien, la verdad. El caso es que ha tenido diversos problemas de fugas en tuberías a lo largo de los años que...
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Coordinación

Tengo 16 años, soy cinturón azul de taekwondo itf, y quería saber algunos ejercicios efectivos de coordinación y flexibilidad.
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Piscina liner tratada con oxígeno activo

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Operada de columna

Estoy dos veces operada de columna y maquinada en la 5ª lumbar, también de hernia foraminal y para colmo de mis males me destrozaron el tronco del nervio ciático. Me estoy construyendo junto con mi marid una piscina que ya tengo casi terminada y me...
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Como rebajar grasa corporal

Tu respuesta fue de mucha ayuda gracias, contestando tu pregunta mi peso es de 180 libras y mido 5"10 de altura tengo 20 años y ahora mismo no tengo una dieta especifica, trato de controlarme adecuadamente para comer sanamente. Desayuno con un...
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