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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?
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Toma de Proteínas
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Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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